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香港花式跳繩訓練班收費 (2023 年比較)
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目錄
花式跳繩訓練班價錢 (公司A)
幼兒體驗班 Novice
上堂時數：60分鐘/堂對象：4-6歲
課程會按照幼兒體能發展階段安排適切體能活動讓幼兒接觸花式跳繩，並加入遊戲訓練幼兒體能基礎動作，循序漸進地學習跳繩動作，增動協調能力。
興趣班 Open Class
上堂時數：75分鐘/堂對象：7歲或以上
課程會根據學員能力教授適合的花式，課程內容涵蓋的花式跳繩不同的元素，如個人繩、雙人繩、大繩及交互繩。課程更配合章別計劃，讓學員更有目標、有系統地學習花式跳繩技術。
青苗訓練先修班 及 青苗訓練班
Pre-Mini Elite & Mini Elite
上堂時數：2小時/堂訓練內容除了花式練習外，更會加入速度跳訓練及體能訓練，花式難度及訓練強度亦相對提高，以培訓學員準備參加不同類型本地賽事及國際賽事。
精英訓練班 Elite
上堂時數：3小時/堂，每星期2次入選要求：須由教練推薦
訓練內容涵蓋國際賽事項目，包括各項速度跳、個人花式、交互繩花式、體操空翻技巧和體能訓練，為每年香港最高榮譽的「全港精英跳繩比賽」作準備，爭取入選香港跳繩代表隊。
課程收費
「幼兒體驗班」及「興趣班」每堂$130起「準青苗」及「青苗班」每堂$210起
花式跳繩訓練班費用 (公司B)
跳繩班課程資訊
參加對象 ｜ 初學者(8-13歲)
課程日期 ｜ 逢星期四
上課時間 ｜ 18:00-19:30
上課地點 ｜ 屏山天水圍體育館/天水圍體育館
尚餘名額 ｜ 5 位課程簡介
本課程適合 8-13 歲初學者參加，課程會以跳繩體適應能訓練、教授基礎的跳繩花式技巧，以及透過各種遊戲練習，令每位參加者能夠投入課堂，享受運動，得到全面的發展，強化學員敏捷度、平衡力、協調能力等身體質素，訓練理解能力、組織力。單堂收費：港幣 115元正
全期收費：港幣 460 元正
*折扣優惠*：港幣 400 元正
花式跳繩訓練班幾多錢 (公司C)
計劃內容
本興趣班由超過十年教繩經驗的代表隊星級教練任教，適合學跳繩超過1年或以上的6-16歲學童參與。內容重點在加強訓練學生的體能、速度跳及進階花式跳繩技巧，加強學員對跳繩的興趣，從而發掘具潛質學員成為跳繩代表隊的新力軍。課程結束後，學員可參與本會的級別考試，評估自己的學習進度及能力。如學員表現理想，有機會參加甄選被選拔成為代表隊，參與本地或國際賽事及表演課程資料
課堂時間： 16:00 - 17:00
對象： 4-14歲
上課地點 ：觀塘訓練學校課程費用
全部會員：HKD740 (4堂)優惠一：報8堂 減$200
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