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香港痛症伸展治療班收費 (2023 年比較)

我們比較了 3 間香港痛症伸展治療班公司的服務收費。

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目錄

  • 痛症伸展治療班價錢 (公司A)

    一對一伸展療法針對都市人普遍的肌肉問題,改善短期的肌肉疲勞痠痛,乃至長期因姿勢不良所產生的痛症問題。

    收費:$550-1000/小時

  • 痛症伸展治療班費用 (公司B)

    現時大部份文職人員都需要長時間久坐於電腦前,加上不正確的坐姿及不斷低頭看電話,亦不愛做運動,日積月累,或多或少都會逐漸患上不同的辦公室痛症,例如:腰背痛、肩頸痛、腕管綜合症等。除了慢性痛症外,香港人在進行運動前,缺乏適當的熱身,導致急性肌肉拉傷,亦屢見不少。
    倘若,肌肉長期處於繃緊,除了出現疼痛外,亦會喪失其保護關節及其他軟組織的功能,引致退化性關節炎及椎間盤突出等問題。研究顯示,針對性的伸展運動有助治療及預防肌肉及軟組織的病變。俗語說:「筋長一寸,壽延十年」。事實上,只要我們每日花十分鐘進行適當的伸展運動,對改善及預防痛症有莫大的裨益。
    本課程以實踐練習為主,務求令學員於短時間內學懂全身肌肉伸展方法,自我舒緩及預防疼痛。
    課程主要介紹:(1) 常見痛症的成因;(2) 姿勢及肌肉健康評估;(3) 伸展運動技巧及應用。
    本課程由註冊物理治療師教授。
    註:各學員上課時請穿著輕便運動服及帶備大毛巾。

    課  程: 全期3課, 每課1小時30分
    費  用: 全期250元

  • 痛症伸展治療班幾多錢 (公司C)

    原價:$400 優惠價:$200 需時:約45分鐘
    使用專業手法為你從根本治療痛症

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