/
香港普拉提班收費 (2021 年比較)
評分:
★★★★★ 5/5
我們比較了 3 間香港普拉提班公司的服務收費。
如果你的公司想在這裏展示服務收費,可以點擊廣告查詢
目錄
普拉提班價錢 (公司A)
SINGLE CLASS
單堂收費
體育館課堂 Sports Centre$160小班教學 Small Group Studio$220PACKGE
基本計畫
體育館 Sports Centre$1000/8堂 Classes小班教學 Studio Small Group$1800/10堂 ClassesBEST VALUE
超值之選
體育館任上月票$1088/月 Month所有地點 All Centres$1688/月 Month
普拉提班費用 (公司B)
內容「基礎普拉提」課程內容包括:
- 強調靜止中的控制:運動速度相對平和,集中注意力於動作
- 強調呼吸:運用橫向呼吸法,能促成正確的動作模式,同時讓你肺部吸納最大的氧氣。吸氣時,胸腔骨的下部向橫擴張,呼氣時則下陷。用此協助運動時腹部收縮
- 強調核心力量收縮: 核心力量即腰腹一周力量的控制力。由思想控制專注於肌肉的持續收縮,糾正以及保持 它的強度
- 普拉提的六大原則:呼吸、專注、控制、核心、精確、流暢
程度初級對象18歲或以上人士形式每星期一課,每課1小時費用月費形式,以該月堂數計算。每堂HK$125。首次試玩價$145/堂
普拉提班幾多錢 (公司C)
All HK$ Number of Sessions in Package/Price for Package. Session Type (Max Participants) Session Length 1 5 10 15 20 VIRTUAL- Private Instructor (1) 50mins $650 - - - - Assessment (1) 55mins $575 - - - - Rehabilitation Assessment (1) 55mins $850 - - - - Private Master (2) 58mins $1500 - - - - Rehabilitation (1) 55mins $1,275 $6,000 $11,750 - - Senior Private Instructor (1) 55mins $1,150 $5,500 $10,500 $15,375 $20,000 Private Instructor (1) 55mins $1,000 $4,750 $9,000 $13,125 $17,000 Semi Private (Regular Plus) (2) 55mins $725 $3,400 $6,400 $89,150 $11,800 Semi Private (Regular) (2) 55mins $700 $3,300 $6,200 $8,925 $11,600 Semi-Private (Duet) (2) 55mins $575 $2,625 $5,100 $7,350 $9,500 Weeks Valid 1 7 13 19 25
分享
如果你的公司想在這裏展示服務收費,可以點擊廣告查詢